{"id":17556,"date":"2020-12-16T01:53:31","date_gmt":"2020-12-16T05:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amisalant.com\/?p=17556"},"modified":"2020-12-17T04:25:46","modified_gmt":"2020-12-17T08:25:46","slug":"%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a1-%d7%9e%d7%99%d7%93%d7%a2-%d7%93%d7%99%d7%92%d7%99%d7%98%d7%9c%d7%99-%d7%95%d7%94%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%95-%d7%94%d7%a7%d7%95%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%98%d7%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amisalant.com\/?p=17556","title":{"rendered":"\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc  \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u05d7\u05e7\u05e8 , \u05dc\u05d9\u05e7\u05d8 \u05d5\u05e2\u05e8\u05da<\/strong> : \u05e2\u05de\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d8 , 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\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d9\u05d1\u05dd ,<strong> \u05de\u05e6\u05d3\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05ea\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4<\/strong><\/em><strong><em> <\/em><\/strong><strong><em>\u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05db\u05d1\u05e8 \u05e2\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3, \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05de\u05e5 \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5<\/em><em> <\/em><em>\u05dc\u05d4\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea , \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05ea\u05dd \u05de\u05d7\u05d5\u05e5 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05d9\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <strong>&quot; \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea , \u05dc\u05d0\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e0\u05d4\u05dc \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 , \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05e1\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4<\/strong><\/em><strong><em>z<\/em><\/strong><em> <\/em><em>&nbsp;<\/em><em>\u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05e9\u05dc \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05d3\u05e2&quot;.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9<\/strong> : \u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea (<strong><u>\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05e2\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd)<\/u><\/strong>&nbsp;\u05d5\u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd.<\/li><li>\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4- 90 \u05db\u05d9 \u05e8\u05db\u05d9\u05e9\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 . \u05db\u05e9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9 , \u05db\u05da \u05d2\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05e4\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2&nbsp;<strong>\u05d5\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3\u05dd \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d5&nbsp;.<\/strong><\/li><li>\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05d9\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05d3\u05e2 , \u05d0\u05da \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d0\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d8\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 &nbsp;\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d5 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e3 . <strong>\u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9 , \u05d0\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05d5\u05e2\u05db\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 .<\/strong><\/li><li><strong>\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05e1\u05d5\u05e1 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 .<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-every-minute-2020-scaled.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" 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\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d5\u05dc\u05e0\u05d4\u05dc \u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d5\u05d2 \u05d1\u05db\u05dc \u05e4\u05dc\u05d8\u05e4\u05d5\u05e8\u05de\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05ea, \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05dc\u05e9\u05e2\u05d5\u05df. \u05d4\u05e6\u05e8\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05ea\u05d5\u05db\u05dd \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd&nbsp; \u05d5\u05e1\u05d8\u05d5\u05d3\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05e0\u05e7\u05dc\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05d6\u05dc\u05ea \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d6\u05de\u05e0\u05dd \u05d5\u05d9\u05e9 \u05db\u05da \u05de\u05d7\u05d9\u05e8 .<\/p>\n\n\n\n<p>\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d4\u05df <strong>\u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d5\u05ea<\/strong>. \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8\u05d9 \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05e8\u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d1\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea\u05e8\u05d9 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05e1\u05e8\u05d8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05dc\u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u05db\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d3\u05e2\u05ea\u05d5. \u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9, \u05d8\u05d9\u05e4\u05e9\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d7\u05d1, \u05d0\u05da \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1 \u05d9\u05e9 \u05d2\u05dd \u05d3\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<strong>\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc2020 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05e7\u05d4 &nbsp;\u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd &nbsp;347,000 \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d8\u05d2\u05e8\u05d0\u05dd<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05e7\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd 500 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d3\u05d0\u05d5 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05d1<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05e7\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd 147,000 \u05e6\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05d9\u05d9\u05e1\u05d1\u05d5\u05e7<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d9\u05e9 150,000 \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05e4\u05d9\u05d9\u05e1\u05d1\u05d5\u05e7<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d9\u05e9 41 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d8\u05d0\u05e1\u05d0\u05e4 &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.domo.com\/learn\/data-never-sleeps-8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-2start.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-2start.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17566\" width=\"299\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-2start.jpg 426w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-2start-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-2start-235x156.jpg 235w\" sizes=\"auto, (max-width: 299px) 100vw, 299px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05db\u05dc \u05d3\u05e7\u05d4 188 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05d0\u05e8 \u05d0\u05dc\u05e7\u05d8\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9 &nbsp;\u05e0\u05e9\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1996 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05d2\u05dc 25 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05d3\u05e4\u05d9 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2019 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05d0\u05d5\u05e0\u05d3\u05e7\u05e1\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9 \u05e9\u05dc \u05d2\u05d5\u05d2\u05dc&nbsp;<strong><u>90&nbsp;\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d0\u05e8\u05d3 \u05d3\u05e4\u05d9 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2.<\/u><\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d7\u05de\u05e9 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05e7\u05e3 \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05d9\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc500 \u05d0\u05d7\u05d5\u05d6<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/businessesgrow.com\/2014\/01\/06\/content-shock\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>\u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea<\/u><\/strong>&nbsp;: \u05db\u05dc 6 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d9\u05d6\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05d2\u05dc \u05de\u05db\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e7\u05d3\u05de\u05d9\u05d4<\/strong> : \u05db\u05dc \u05e9\u05e0\u05d4 \u05de\u05ea\u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de2 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05ea\u05d7\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e2\u05ea \u05d128,000 \u05db\u05ea\u05d1\u05d9 \u05e2\u05ea <a href=\"https:\/\/blogs.lse.ac.uk\/impactofsocialsciences\/2017\/05\/24\/a-number-of-freely-available-tools-can-help-you-improve-your-literature-review-routine-and-stay-on-top-of-published-research\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">( \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 )<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc \u05d0\u05d3\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05d5\u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05e8\u05d1 \u05de\u05d3\u05d9<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d7\u05e5<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>&quot;\u05d6\u05d5\u05dc\u05dc&quot; \u05d6\u05de\u05df<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d8\u05e2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05d4\u05e6\u05e4\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05d4\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e1\u05e7\u05ea \u05de\u05e7\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05d8 \u05d1\u05e2\u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05e9\u05d7\u05ea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 &nbsp;\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05d1\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05d9\u05dc\u05ea\u05d0 \u05d5\u05e9\u05d0\u05d9\u05dc\u05ea\u05d0 \u05d1\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-3start.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-3start.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17567\" width=\"280\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-3start.jpg 1020w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-3start-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-3start-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-3start-235x176.jpg 235w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-3start-755x566.jpg 755w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><u>\u05d0\u05dd \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 1996 \u05d4\u05e7\u05d3\u05e9\u05e0\u05d5 \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 5 &nbsp;\u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9, \u05d4\u05e8\u05d9 \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2020 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05e7\u05d3\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 20 &nbsp;\u05d3\u05e7\u05d5\u05ea &nbsp;\u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05e1\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9 \u05e9\u05d0\u05d9\u05dc\u05ea\u05d0 \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05ea.<\/u><\/strong><strong><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05e8\u05e4\u05e8\u05e4\u05d9\u05dd. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8, \u05e7\u05e6\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9\u05d9<\/strong>&nbsp;&#8211; \u05d1\u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8, \u05db\u05dc \u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 (\u05e7\u05e4\u05d4, \u05e1\u05e0\u05d3\u05d5\u05d5\u05d9\u05e5', \u05e0\u05d7\u05ea, \u05e2\u05d9\u05ea\u05d5\u05df \u05d1\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8) \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e7\u05e6\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05e7\u05e6\u05d4, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e8\u05d0\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05e8\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05d5\u05d1\u05d7 \u05d5\u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05e9\u05d1\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d7\u05de\u05e9 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e6\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05e9\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dd \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05de\u05d3\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05ea\u05d5\u05d1 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d2\u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d7\u05e9\u05d9\u05dd \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05dc\u05d7\u05d5\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d0\u05d4, \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05d4\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d5 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05e7\u05d5\u05d8 \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d7.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d4\u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05db\u05d9\u05d5\u05dd &nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d2\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05dc \u05db\u05dc \u05dc\u05d5\u05de\u05d3 , \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05e1\u05d8\u05d5\u05d3\u05e0\u05d8 .<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%94\">\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 <\/a> &nbsp;\u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3. \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05db\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4. \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e6\u05d5\u05d1 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05de\u05d5\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5\u05e4\u05d8\u05d9\u05de\u05dc\u05d9, \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05e7\u05e9\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 \u05d9\u05d5\u05db\u05dc \u05d5\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e8\u05dc\u05d5\u05d5\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-over-loadstudent_at_computer.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-over-loadstudent_at_computer.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17563\" width=\"370\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-over-loadstudent_at_computer.jpg 817w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-over-loadstudent_at_computer-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-over-loadstudent_at_computer-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-over-loadstudent_at_computer-235x157.jpg 235w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-over-loadstudent_at_computer-755x504.jpg 755w\" sizes=\"auto, (max-width: 370px) 100vw, 370px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05d0\u05d1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05dc \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d9\u05e9 \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05d4\u05df \u05d4\u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05d1\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05ea\u05e8\u05d4 \u05de\u05d6\u05d5, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05ea \u05db\u05da \u05e9\u05ea\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05dc\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 \u05d5\u05e8\u05e7 \u05de\u05e7\u05e6\u05ea\u05d4 \u05ea\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05e7\u05e6\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05e2\u05d3.<\/p>\n\n\n\n<p> \u05d1\u05e2\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05db\u05de\u05d4 \u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05dc \u05e2\u05dc \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05da \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3, \u05db\u05d2\u05d5\u05df :&nbsp;<strong>\u05d4\u05e9\u05de\u05e2\u05ea \u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d4\u05e6\u05d2\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05df &nbsp;\u05d0\u05d5 \u05d4\u05e6\u05d2\u05ea \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea \u05d3\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05e1 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05df \u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d5\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05da.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>John Sweller, Cognitive Load Theory and E-Learning ,&nbsp;<strong>Artificial Intelligence in Education &#8211; Lecture Notes in Computer Science<\/strong>, 2011, , 5-6,<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e8\u05d0\u05d5 \u05d2\u05dd<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<p>Mayer, R. E. &amp; Moreno, R. (2003). Nine ways to reduce cognitive load in multimedia learning.&nbsp;<strong><em>Educational Psychologist<\/em><\/strong>. 38, (1), 43-52.<\/p>\n\n\n\n<p><strong> \u05de\u05d4\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d4 : \u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 &quot;\u05de\u05d4\u05d5\u05de\u05d4 \u05d1\u05db\u05ea\u05d4&quot; <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Chaos-Classroom-Elizabeth-Jane-Davis\/dp\/159460407X\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">(Chaos in the Classroom)<\/a> \u05de\u05e0\u05d9\u05d7 \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d2\u05e8\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3, \u05d4\u05d7\u05dc \u05de\u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05dc\u05d4 \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05dc\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05d0\u05d5\u05ea. \u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05e9 \u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05ea \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05d8 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea Chaos &nbsp;\u05d5\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05d5\u05dd. \u05de\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8, \u05de\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d9\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05de\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea \u05de\u05d1\u05d8 \u05e9\u05dc \u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05d7\u05e9\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e6\u05d1\u05e8\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05db\u05d4 \u05d5\u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e4\u05e2\u05e0\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05dc\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05de\u05e6\u05d1\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 (Elizabeth Jane Davis, Thomas J. Smith, Dorothy Leflore)<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Chaos-Classroom-Elizabeth-Jane-Davis\/dp\/159460407X\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Chaos in the Classroom&nbsp;(English<\/a><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Chaos-Classroom-Elizabeth-Jane-Davis\/dp\/159460407X\">)<\/a><\/h1>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4<\/em><\/strong><strong><em>Z<\/em><\/strong><strong><em> \u05d5\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-scaled.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-1024x628.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17560\" width=\"320\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-1024x628.jpg 1024w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-300x184.jpg 300w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-768x471.jpg 768w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-1536x941.jpg 1536w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-2048x1255.jpg 2048w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-235x144.jpg 235w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-755x463.jpg 755w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-students-2-1320x809.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e2\u05e8 \u05d5\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d8\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 &nbsp;\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 ( information-seeking self-efficacy) \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/314840574_Too_much_Information_Predictors_of_Information_Overload_in_the_Context_of_Online-News_Exposure\">(<\/a><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/314840574_Too_much_Information_Predictors_of_Information_Overload_in_the_Context_of_Online-News_Exposure\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05ea \u05d3\u05e8\u05dc\u05d4 \u05e8\u05d5\u05d8\u05de\u05df (2014)&nbsp; \u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05d4 , \u05db\u05d9 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05e8 , \u05d4\u05e4\u05d9\u05d9\u05e1\u05d1\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05d5\u05d1&nbsp; \u05d5\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05dc\u05d9\u05d8\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 , \u05d4\u05de\u05e6\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8, \u05d7\u05d5\u05e9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea&nbsp; \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d5\u05dc\u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd&nbsp; \u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05de\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea, \u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05d4\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8 \u05e0\u05e2 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05de\u05e9\u05e0\u05d4\u05d5, \u05d5\u05de\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05e4\u05e9. \u05db\u05da \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e8\u05e4\u05dc\u05e7\u05e1 \u05de\u05d5\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 , \u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05da \u05d5\u05de\u05e1\u05ea\u05d2\u05dc&nbsp; \u05dc\u05ea\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea .<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;\u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d6\u05d5 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05e6\u05de\u05e6\u05d5\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3, \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05de\u05d5\u05e6\u05e2 \u05e2\u05dc &quot; <strong>\u05e9\u05d1\u05e2&nbsp; \u05e2\u05d3 \u05e2\u05e9\u05e8 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea<\/strong>&quot; .. \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 &quot;\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05e7\u05dc\u05d3\u05ea &quot;\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e2\u05d3\u05e4\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d3\u05e8\u05d5\u05e9&quot; , \u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05d0\u05e8\u05ea \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea <strong>\u05d4\u05d3\u05d7\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9 <\/strong>\u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d5\u05d0\u05ea \u05ea\u05dc\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05da.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9, \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e2\u05d8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e7\u05d3\u05d9\u05e9 \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d1 \u05dc\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05dc\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05db\u05ea\u05d5\u05d1 , \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05d5\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05ea\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05e2\u05de\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d9\u05d1\u05dd ,<strong> \u05de\u05e6\u05d3\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd , \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05e8\u05d5\u05d8\u05de\u05df , <span style=\"text-decoration: underline;\">\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05ea\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4<\/span><\/strong><\/em><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\"> \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>&nbsp;\u05d8\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d9\u05d3\u05de\u05e8 (<\/em><\/strong><strong><em>Terry Wiedmer, 2015 <\/em><\/strong><strong><em>&nbsp;) <\/em><\/strong><em>\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05de\u05e1\u05e7\u05e0\u05d4 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05e1\u05ea , \u05db\u05d9 \u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05db\u05d1\u05e8 \u05e2\u05ea\u05d4 \u05d4\u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9 \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3, \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05de\u05e5 \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5<\/em><em> <\/em><em>\u05dc\u05d4\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea , \u05d1\u05d3\u05d5\u05de\u05d4 \u05dc\u05d3\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05ea\u05dd \u05de\u05d7\u05d5\u05e5 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8. \u05e2\u05dc \u05e4\u05d9 \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05ea\u05d4 \u05d9\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd <strong>&quot; \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea , \u05dc\u05d0\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e0\u05d4\u05dc \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 , \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05e1\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4<\/strong><\/em><strong><em>z<\/em><\/strong><em> <\/em><em>&nbsp;<\/em><em>\u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05e9\u05dc \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05d3\u05e2&quot;. \u05d0\u05dd \u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e8\u05dc\u05d5\u05d5\u05e0\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 , \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05de\u05d4\u05d9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05e8\u05db\u05e9\u05d5.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Rothman&nbsp; Darla (2014) &quot;public safety : a state of mind &quot; <u>Online Journal <\/u>,spring 2014 'vol. 1 'no . 1&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Wiedmer , Terry (2015) &quot;Generations do differ : best practices in leading&nbsp; traditonalists , boomers and generations x, y and z ,<u>Delta KAPPA&nbsp; GAMMA bulletin<\/u> ', Fall 2015 , vol 82, no. 1<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/?p=17350\">\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d8 : \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05e1\u05d5\u05e8 \u05e2\u05de\u05d9 \u05d5\u05d5\u05dc\u05e0\u05e1\u05e7\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4<\/a><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/?p=17350\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05e1\u05e4\u05e8\u05d5<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><strong><em>&nbsp;\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd <\/em><\/strong><strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d5\u05da \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05de\u05d6\u05de\u05df <strong>\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05d1\u05e6\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05d5\u05de\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05ea , \u05db\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3. \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5, <\/strong>\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d4 \u05db\u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d8\u05d9\u05d9\u05d5\u05d0\u05df. \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9 \u05db\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d9&quot;\u05d0 \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05d1\u05de\u05e1\u05d2\u05e8\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05e0\u05de\u05e9\u05db\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e8\u05e6\u05d9\u05e3 4 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/key-word-in-green-2012.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"197\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/key-word-in-green-2012.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16900\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05db\u05d9 \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea&nbsp;\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd,&nbsp;\u05e4\u05e2\u05e0\u05d5\u05d7 \u05d0\u05e0\u05d9\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05d2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e4\u05dc\u05d0\u05e9 &nbsp;\u05d5\u05d4\u05d1\u05e0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05d5\u05e9\u05d2\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d5\u05db\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e8\u05d1&nbsp;\u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05d4&quot;\u05e1 \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05df.&nbsp;\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1 \u05e2\u05dd \u05d3\u05e8\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea , \u05d0\u05da \u05d7\u05dc\u05e7&nbsp; \u05de\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9 \u05d4\u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e2\u05d5\u05d3 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9&nbsp;<strong>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong>&nbsp;\u05d4\u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05d7\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05dc\u05d1\u05d8\u05dc \u05d0\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.eric.ed.gov\/ERICWebPortal\/custom\/portlets\/recordDetails\/detailmini.jsp?_nfpb=true&amp;_&amp;ERICExtSearch_SearchValue_0=EJ884446&amp;ERICExtSearch_SearchType_0=no&amp;accno=EJ884446\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05ea\u05e7\u05e6\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9 \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05db\u05d9 \u05d4\u05dd \u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05e4\u05dc\u05d0\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05de\u05de\u05d4 \u05d5\u05d2\u05dd \u05e2\u05dc \u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4. \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e2\u05e7\u05d1 \u05e9\u05e0\u05e2\u05e8\u05da \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9 \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05d4&quot;\u05e1 \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e7\u05dc\u05d4\u05d5\u05de\u05d4 \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d4\u05ea\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05de\u05d0\u05e8\u05d8\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd <strong>\u05e4\u05d5\u05d2\u05de\u05ea \u05d2\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05db\u05d6 \u05d1\u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05dd..<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8<\/strong> :<a href=\"https:\/\/digital.library.unt.edu\/ark:\/67531\/metadc1393764\/\">I<\/a><a href=\"https:\/\/digital.library.unt.edu\/ark:\/67531\/metadc1393764\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nformation Overload &amp; Its Effect on High School Studen<\/a><a href=\"https:\/\/digital.library.unt.edu\/ark:\/67531\/metadc1393764\/\">ts<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05de\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd &nbsp;\u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d1\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9&nbsp; \u05db\u05d9\u05d5\u05dd :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><u>\u05de\u05ea\u05df \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/u><\/strong><strong><u> <\/u><\/strong><strong><u>:&nbsp;<\/u><\/strong>\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3, \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea (\u05dc\u05de\u05e9\u05dc, \u05d4\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9\u05de\u05e9\u05d5 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d5\u05ea), \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea &nbsp;\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05dd \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05ea\u05e3 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0 .<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/000022.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/000022.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17476\" width=\"284\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/000022.jpg 1014w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/000022-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/000022-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/000022-235x177.jpg 235w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/000022-755x567.jpg 755w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u05dc\u05d4\u05e7\u05d3\u05d9\u05e9&nbsp; \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05dc\u05de\u05d3 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 <strong>&quot; \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea , \u05dc\u05d0\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05e0\u05d4\u05dc \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 , \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05e1\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4<\/strong><\/em><strong><em> z<\/em><\/strong><em> \u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05e9\u05dc \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d9\u05d3\u05e2&quot;.<\/em> &nbsp;\u05dc\u05db\u05df \u05d9\u05e9 \u05dc\u05ea\u05ea \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7\u05ea \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 \u05db\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d3\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd <a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/?p=16889\">( \u05e7<\/a><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/?p=16889\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer 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\u05d1\u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea.&nbsp; \u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea &nbsp;\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea <\/strong>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4, \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d0, &nbsp;\u05dc\u05d1\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3 \u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05ea \u05d1\u05de\u05e0\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d0\u05d2\u05e8\u05d9 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd ( \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05de\u05d0\u05d2\u05e8 \u05db\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05de\u05d8&quot;\u05d7) , \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05db\u05dc \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d1\u05d8 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d4\/\u05de\u05d5\u05e4\u05e2 \u05d5\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05db\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e7\u05d5\u05d1\u05e5 \u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 (\u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05d2\u05dc \u05d3\u05e8\u05d9\u05d9\u05d1).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05e8\u05d0\u05d5\u05d9\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea (<strong><u>\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05e2\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd<\/u><\/strong><strong><u>)<\/u><\/strong>&nbsp;\u05d5\u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><u>\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05e6\u05e4\u05d4<\/u><\/strong><strong><u>:&nbsp;<\/u><\/strong>\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3\u05d5 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d1\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05ea\u05e0\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05e1\u05e7\u05e8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05ea \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d0\u05e1\u05d5\u05e3 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 , \u05dc\u05ea\u05de\u05e6\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05db\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d9\u05e8\u05d8\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea .<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><u>\u05d5\u05d9\u05d6\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea<\/u><\/strong>\u2013 \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05de\u05d7\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d9\u05d6\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05d5\u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 \u05d1\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><u>&quot;<\/u><\/strong><strong><u>\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05e8\u05d7\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d8\u05dc \u05de\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/u><\/strong><strong><u>.<\/u><\/strong>&nbsp;\u05d6\u05d5 \u05d8\u05e2\u05d5\u05ea \u05e4\u05d3\u05d2\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea. \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e9\u05db\u05e4\u05dc\u05d5 \u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d8\u05e8\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05dd \u05de\u05e2\u05de\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea. \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05dc\u05e3 \u05d1\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05e9\u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05e8\u05d7\u05d5\u05e7 \u05d5\u05d4\u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05de\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05db\u05d9\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4.&nbsp;&quot;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u05de\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d9\u05d3\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d3\u05d0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e8\u05d1 <\/strong>, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05df \u05e4\u05d5\u05e8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd , \u05d5\u05d5\u05d8\u05e1\u05d0\u05e4 \u05d5\u05d2\u05dd \u05e4\u05d5\u05d3\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d0\u05d6\u05e0\u05d4. \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 , \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05e0\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9 \u05d4&quot;\u05d6\u05d5\u05dd&quot; \u05d5\u05dc\u05d4\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4&nbsp; \u05de\u05d3\u05d5\u05e8\u05d2\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0-\u05e1\u05d9\u05e0\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05d2\u05dc \u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05e8\u05d5\u05dd .<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u05d4\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05dc \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d8\u05dc \u05e2\u05dc \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e2\u05e1\u05d9\u05e7 \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd. \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05de\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 , \u05d0\u05e0\u05d9\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05d1\u05e6\u05d9 \u05e7\u05d5\u05dc (audio-visual conditions ).&nbsp; \u05de\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d5\u05db\u05d9\u05d7\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 (\u05d0\u05e0\u05d9\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea) \u05d5\u05e7\u05d1\u05e6\u05d9 \u05e7\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea, \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e8\u05d1 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd , \u05d0\u05da , \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8, &nbsp;<strong><u>\u05d9\u05e9 \u05d1\u05d4 \u05d2\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd.<\/u><\/strong>&nbsp;\u05d4\u05de\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd&nbsp; \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05de\u05d3\u05d9\u05d4 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd<strong><u>&nbsp;\u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5&nbsp; \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05dc\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05ea \u05e9\u05d4\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e2\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05e0\u05d9\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05d1\u05e6\u05d9 \u05e7\u05d5\u05dc.<\/u><\/strong>&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05d3\u05d9\u05d5\u05ea ( \u05e7\u05d1\u05e6\u05d9 \u05e7\u05d5\u05dc, \u05d0\u05e0\u05d9\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea)&nbsp; \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d5\u05e4\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05e2\u05e5 \u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05e7\u05d7 \u05d1\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05d2\u05dd \u05d1\u05e2\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd &nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 :<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wong A, Leahy W, Marcus N, Sweller J. Cognitive load theory, the transient information effect and e-learning.&nbsp;<strong><em><u>Learning &amp; Instruction<\/u><\/em><\/strong>&nbsp;December 2012;22(6):449-457<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><br><strong><a href=\"http:\/\/edutechwiki.unige.ch\/en\/Cognitive_flexibility_theory\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea (COGNITIVE FLEXIBILITY) <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9 ?<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05e1\u05d5\u05e8 \u05e8\u05e0\u05d3 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d7\u05e7\u05e8 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d8\u05d5\u05d3\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d2\u05d5\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9&nbsp; &nbsp;(HYPERMEDIA ) \u05d1\u05e0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea \u05ea\u05d5\u05e8\u05dd \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e3 \u05d5\u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d4 \u05de\u05e2\u05de\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05e4\u05d0\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd .<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cognitive-flexibility-theory.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cognitive-flexibility-theory.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17589\" width=\"210\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cognitive-flexibility-theory.jpg 799w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cognitive-flexibility-theory-256x300.jpg 256w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cognitive-flexibility-theory-768x902.jpg 768w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cognitive-flexibility-theory-235x276.jpg 235w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/cognitive-flexibility-theory-755x886.jpg 755w\" sizes=\"auto, (max-width: 210px) 100vw, 210px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4- 90 \u05db\u05d9 \u05e8\u05db\u05d9\u05e9\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05ea \u05d4\u05d1\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 . \u05db\u05e9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9 , \u05db\u05da \u05d2\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05dc\u05d5\u05de\u05d3 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05e4\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 <strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u05d5\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3\u05dd \u05de\u05d7\u05d3\u05e9  \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d5 .<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d3\u05e8\u05da \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea \u05dc\u05d4\u05e6\u05d2\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2. \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d5\u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e1\u05d5\u05e4\u05e8 \u05db\u05ea\u05d1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5, \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e9\u05dc \u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d5\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d5\u05db\u05da \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05d9\u05e9 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8, \u05db\u05d0\u05dc \u05d4\u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d5\u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d6\u05e8\u05dd \u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4, \u05d1\u05ea\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05d5\u05e8\u05d7\u05d1\u05ea \u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05d1\u05dc\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05ea \u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05d3 \u05d5\u05dc\u05e8\u05d1\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5 \u05db\u05d9 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05d9\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05d3\u05e2 , \u05d0\u05da \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d9\u05e0\u05d0\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d8\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 &nbsp;\u05e7\u05d9\u05e4\u05d3\u05d5 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d0\u05e6\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e3 . <strong>\u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05d4 \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05ea \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d9\u05e1\u05d5\u05d3\u05d9 , \u05d0\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05d5\u05e2\u05db\u05ea \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5 \u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05ea\u05d5\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05e2\u05dc \u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05d4 \u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0 <strong>MULTIPLE PERSPECTIVES &nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-1011x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17585\" width=\"239\" height=\"242\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-1011x1024.jpg 1011w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-296x300.jpg 296w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-768x778.jpg 768w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-235x238.jpg 235w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-755x765.jpg 755w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2-1320x1337.jpg 1320w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-thinking-add-2.jpg 1324w\" sizes=\"auto, (max-width: 239px) 100vw, 239px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d3\u05e2 \u05de\u05d2\u05d5\u05d1\u05e9 &nbsp;\u05d5\u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e3&nbsp; \u05e2&quot;\u05d9 \u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05e3 \u05de\u05db\u05d0\u05e0\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d9\u05d7\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05de\u05e0\u05d5\u05ea\u05e7\u05d5\u05ea <strong>\u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05d9\u05d5\u05db\u05dc \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd , \u05d0\u05de\u05e0\u05dd , \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd , \u05d0\u05da \u05d1\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05d3\u05e2 , \u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05d3\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d3\u05d9 . <strong>\u05dc\u05db\u05df , \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05dc\u05d1\u05d9\u05e1\u05d5\u05e1 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d4\u05d2\u05de\u05e9\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 .<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05de\u05d4\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea? \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05d5\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05e1\u05ea. \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05d4\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05e2\u05e3 \u05d5\u05dc\u05d7\u05e8\u05d5\u05d2 \u05de\u05d2\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e0\u05d3\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05e1\u05ea- \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05db\u05df\/\u05dc\u05d0. \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05e6\u05de\u05e6\u05de\u05ea \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05de\u05e7\u05d3\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05ea \u05de\u05e2\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d9 \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea , \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1 , \u05d4\u05dd \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05e1\u05ea , \u05d0\u05da \u05e0\u05db\u05e9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05ea\u05df \u05d4\u05d6\u05d3\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Spiro, R.J., Feltovich, P.J., Jacobson, M.J., &amp; Coulson, R.L. (1992). Cognitive flexibility, constructivism and hypertext: Random access instruction for advanced knowledge acquisition in ill-structured domains. In T. Duffy &amp; D. Jonassen (Eds.),&nbsp;<em>Constructivism and the Technology of Instruction.<\/em>&nbsp;Hillsdale, NJ: Erlbaum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Spiro, R.J. &amp; Jehng, J. (1990). Cognitive flexibility and hypertext: Theory and technology for the non-linear and multidimensional traversal of complex subject matter. In D. Nix &amp; R. Spiro (eds.),&nbsp;<em>Cognition, Education, and Multimedia.<\/em>&nbsp;Hillsdale, NJ: Erlbaum.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05d4\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05dc \u05d4\u05d8\u05e7\u05e1\u05d5\u05e0\u05d5\u05de\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d3\u05d5\u05d3 &nbsp;\u05e4\u05e1\u05d9\u05d2 , \u05e8\u05d0\u05e9 \u05d4\u05de\u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05dc\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d5\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05d1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05dc\u05df \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\uf071 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d0\u05e1\u05d5\u05e3 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 .<\/p>\n\n\n\n<p>\uf071 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d1\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05de\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05e1\u05d9\u05de\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\uf071 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05e0\u05d7\u05d5\u05e5, \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05d9\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05e0\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\uf071 \u05de\u05e6\u05d9\u05d0\u05ea \u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3.<\/p>\n\n\n\n<p>\uf071 \u05d0\u05d9\u05e8\u05d2\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2.<\/p>\n\n\n\n<p>\uf071 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d7\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u2013 \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05d9\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05df \u05d5\u05dc\u05d7\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2.<\/p>\n\n\n\n<p>\uf071 \u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3 \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e4\u05d9 \u2013 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05e2\u05e6\u05d5\u05de\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05d5. \u05d9\u05e9<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d1\u05d9\u05df \u05db\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05db\u05d5\u05dc\u05dd \u05d9\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05de\u05e0\u05d5<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e4\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05d1\u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d4\u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d2\u05ea \u05e1\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea\u05d9, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05e2\u05e8\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05d5\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea. \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05e6\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d8\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05ea.<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05ea&nbsp; \u05e0\u05d9\u05ea\u05df &nbsp;\u05dc\u05d9\u05d9\u05e9\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e9\u05de\u05e9 \u05d0\u05e1\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d3\u05d9\u05d5\u05df \u05e4\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d5\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05df , \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d5\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d4\u05d1\u05e0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d3\u05d5\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d3\u05d9\u05e1-\u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d9\u05e0\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e8\u05d7\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05db\u05d1 \u05d1\u05d5 \u05d4\u05dd \u05de\u05e0\u05d5\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd<\/strong>. \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05de\u05e4\u05d5\u05ea\u05d7\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05e4\u05d9\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea, \u05e8\u05d1-\u05de\u05d9\u05de\u05d3\u05d9\u05ea, &nbsp;\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05e1\u05d5\u05d2 \u05d7\u05d3\u05e9 \u05e9\u05dc \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4,\u05d1\u05e2\u05ea \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d8\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea &nbsp;\u05d1\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d0-\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05d0\u05e8\u05d9, \u05d3\u05e8\u05da \u05e2\u05d5\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1-\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05ea\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e8\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d5\u05d4\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 ( <a href=\"http:\/\/www.amalnet.k12.il\/madatec\/print_maa.asp?num=33800&amp;dir_id=8800\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8, \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d5\u05e8\u05dd \u05e2\u05e9\u05ea &nbsp;)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05e6\u05d9\u05d2\u05d9 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea &nbsp;\u05e9\u05dc \u05ea\u05db\u05e0\u05d5\u05df \u05d8\u05d9\u05d5\u05dc \u05dc\u05d0\u05e8\u05e5 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05db\u05e8\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e0\u05d9\u05d5\u05d5\u05d8 \u05d4\u05d9\u05e4\u05e8-\u05de\u05d3\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8, \u05e0\u05de\u05e6\u05d0 \u05db\u05d9 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d4\u05de\u05e9\u05ea\u05ea\u05e4\u05d9\u05dd \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05dd \u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d1\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 , \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05e2\u05e4\u05ea \u05d1\u05de\u05d1\u05d5\u05da \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05de\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e8\u05e0\u05d8 ( <a href=\"http:\/\/www.amalnet.k12.il\/madatec\/print_maa.asp?num=33800&amp;dir_id=8800\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8, <\/a><a href=\"http:\/\/www.amalnet.k12.il\/madatec\/print_maa.asp?num=33800&amp;dir_id=8800\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d5\u05e8\u05dd \u05e2\u05e9\u05ea &nbsp;).<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05e0\u05e1\u05e4\u05d7<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><a href=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-start.jpg\" class='wp-img-bg-off' rel='mygallery'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"240\" src=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-start.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17571\" srcset=\"https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-start.jpg 320w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-start-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.amisalant.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/information-overload-start-235x176.jpg 235w\" sizes=\"auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05e2\u05d9\u05d3\u05df \u05d4\u05e1\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05e2\u05ea: \u05de\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Katrina Schwartz. &quot;<strong>Age of Distraction: Why It's Crucial for Students to Learn to Focus<\/strong>&quot;, December 5, 2013.<\/p>\n\n\n\n<p><br>\u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05d9\u05ea\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d8\u05d0\u05d1\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05db\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05d6\u05d3\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d3\u05e8\u05da \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05e7\u05e9\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2 \u05dc\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd.<br>\u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d3\u05d5\u05de\u05d4, \u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05dc\u05d5\u05e0\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05d3\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05df, \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4.<br>\u05d4\u05d9\u05de\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d8\u05db\u05e0\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea \u05d1\u05db\u05dc \u05ea\u05d7\u05d5\u05de\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05ea\u05d9\u05e2\u05dc\u05dd, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05dd \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05db\u05d6 \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e2\u05ea, \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d9\u05d7 \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05db\u05dc \u05ea\u05d7\u05d5\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d0\u05dd \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e9\u05d1 \u05de\u05e8\u05d5\u05db\u05d6, \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05d4\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d5\u05e2\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05e4\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong><strong>.<\/strong><strong><br><\/strong><br>\u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05e9\u05d5\u05dc\u05d8 \u05d1\u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d1\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05e8\u05d8\u05e7\u05e1 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d4-\u05e4\u05e8\u05d5\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9. \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d8 \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05dd, \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05ea \u05e8\u05d2\u05e9\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05d5\u05dc\u05d7\u05d5\u05e9 \u05d0\u05de\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05db\u05dc\u05e4\u05d9 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05df \u05d0\u05de\u05e8 \u05db\u05d9 &quot;\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05d4\u05e7\u05e9\u05d1 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05e4\u05d9\u05d6\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u2013 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8, \u05d4\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8-\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d5\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05e0\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e9\u05db\u05d9\u05dc&quot;.<br><br>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1&quot;\u05e9\u05d1\u05ea \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05ea&quot; \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea, \u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d3\u05e2\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e1\u05d7\u05ea \u05db\u05dc\u05dc \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d9 \u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d1, \u05db\u05de\u05d5 &quot;\u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05dc\u05d1&quot; (mindfulness practices) \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd.<br><br>\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6&nbsp;, \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05e9\u05d4\u05d5\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de-1,000 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05e0\u05d9\u05d5 \u05d6\u05d9\u05dc\u05e0\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 Terrie Moffitt \u05d5-&nbsp;<a href=\"http:\/\/psychandneuro.duke.edu\/people?Gurl=%2Faas%2Fpn&amp;Uil=avshalom.caspi&amp;subpage=profile\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/psychandneuro.duke.edu\/people?Gurl=%2Faas%2Fpn&amp;Uil=avshalom.caspi&amp;subpage=profile\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Avshalom Caspi, <\/a>&nbsp;\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05dc\u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05d3\u05d9\u05d5\u05e7. \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d7\u05df \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05d5\u05dc\u05d3\u05d5 \u05d1\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd 1972 \u05d5-1973 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05dd \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05ea \u05d3\u05e2\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05dc\u05dd \u05de\u05d4\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df, \u05d4\u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05e7\u05d1\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05d2\u05d9\u05dc 32 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05dd \u05d4\u05e1\u05ea\u05d3\u05e8\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05db\u05d6 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d4\u05de\u05e0\u05d1\u05d0 \u05d4\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4.<br><br>&quot;\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05d6\u05d5 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de- IQ \u05d0\u05d5 \u05de\u05d4\u05de\u05e2\u05de\u05d3 \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9-\u05db\u05dc\u05db\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e7\u05d1\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e7\u05e8\u05d9\u05d9\u05e8\u05d4, \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05db\u05dc\u05db\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea&quot;, \u05d0\u05de\u05e8 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05df \u05d8\u05d5\u05e2\u05df \u05db\u05d9 \u05d6\u05d5 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05e8\u05d4&quot;\u05d1 \u05e9\u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05db\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea.<br><br>\u05d4\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05e2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d4\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d3\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05d4\u05dd \u05d9\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d8 \u05d1\u05d8\u05e7\u05e1\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea.<br>\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d4\u05de\u05d7\u05e0\u05db\u05d9\u05dd \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d6\u05d3\u05e7\u05e7 \u05dc\u05e2\u05d6\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d7 \u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8 \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d5\u05dc\u05d3 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05d1\u05d2\u05e8\u05d5\u05ea.<br><br>&quot;\u05db\u05d9\u05d5\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05dc\u05de\u05d3 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6 \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8&quot;, \u05d0\u05de\u05e8 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05df. &quot;\u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05e2\u05e8 \u05de\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05db\u05da \u05d4\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05db\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d5 \u05dc\u05e9\u05dd \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dd \u05e0\u05d4\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea&quot;.<br><br>\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d8\u05d5\u05e2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05d2\u05d3\u05dc \u05e2\u05dd \u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5-\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5.<br>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5-\u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d9\u05ea\u05d5\u05e1, \u05d0\u05de\u05e8 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05df.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05de\u05d1\u05e6\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05d5 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d4\u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 &quot;\u05e7\u05e9\u05d1 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d9 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da<\/strong><strong>&quot; (continuous partial attention), <\/strong><strong>&nbsp;\u05e9\u05d1\u05d5 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea \u05dc\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05d8\u05e7\u05e1\u05d8 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea , \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e0\u05e9\u05d7\u05e7\u05ea<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>\u05de\u05d2\u05de\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d9 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05db\u05da \u05d4\u05e9\u05dc\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05e2\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05d1\u05d9\u05df \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05de\u05d5\u05e9\u05d2 \u05d7\u05d3\u05e9.<br><br>&quot;\u05dc\u05d3\u05e2\u05ea\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd&quot;, \u05d0\u05de\u05e8 \u05d2\u05d5\u05dc\u05de\u05df. &quot;\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d1 \u05e9\u05dc\u05d3\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05db\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d3\u05d9\u05d2\u05d9\u05d8\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd.<a href=\"http:\/\/blogs.kqed.org\/mindshift\/2013\/12\/age-of-distraction-why-its-crucial-for-students-to-learn-to-focus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.kqed.org\/mindshift\/2013\/12\/age-of-distraction-why-its-crucial-for-students-to-learn-to-focus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05d1\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"tps:\/\/portal.macam.ac.il\/article\/\u05e2\u05d9\u05d3\u05df-\u05d4\u05e1\u05d7\u05ea-\u05d4\u05d3\u05e2\u05ea-\u05de\u05d3\u05d5\u05e2-\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9-\u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d9\u05dc\/\">\u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d5\u05e7\u05e8\u05d3\u05d9\u05d8 : \u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05dc \u05de\u05e1&quot;\u05e2 ( \u05e1\u05d9\u05db\u05dd \u05de\u05d0<\/a><a href=\"\/\/portal.macam.ac.il\/article\/\u05e2\u05d9\u05d3\u05df-\u05d4\u05e1\u05d7\u05ea-\u05d4\u05d3\u05e2\u05ea-\u05de\u05d3\u05d5\u05e2-\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9-\u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d9\u05dc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea , <\/a><a href=\"tps:\/\/portal.macam.ac.il\/article\/\u05e2\u05d9\u05d3\u05df-\u05d4\u05e1\u05d7\u05ea-\u05d4\u05d3\u05e2\u05ea-\u05de\u05d3\u05d5\u05e2-\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9-\u05e9\u05d4\u05ea\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d9\u05dc\/\">\u05e2\u05de\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d8)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u05d1\u05d9\u05d1\u05dc\u05d9\u05d5\u05d2\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05e2<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Cao,&nbsp;X.,&nbsp;Masood,&nbsp;A.,&nbsp;Luqman,&nbsp;A.&nbsp;and&nbsp;Ali,&nbsp;A.&nbsp;et al.&nbsp;(2018), \u201c<em>Excessive use of mobile social networking sites and poor academic performance: antecedents and consequences from stressor-strain-outcome perspective<\/em>\u201d,&nbsp;<strong>Computers in Human Behavior<\/strong>, Vol.&nbsp;85, pp.&nbsp;163-174.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Elhai,&nbsp;J.D.,&nbsp;Levine,&nbsp;J.C.,&nbsp;Dvorak,&nbsp;R.D.&nbsp;and&nbsp;Hall,&nbsp;B.J.&nbsp;et al.&nbsp;(2016), \u201c<em>Fear of missing out, need for touch, anxiety and depression are related to problematic smartphone use<\/em>\u201d,&nbsp;<strong>Computers in Human Behavior<\/strong>, Vol.&nbsp;63, pp.&nbsp;509-516.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Feinstein,&nbsp;B.A.,&nbsp;Hershenberg,&nbsp;R.,&nbsp;Bhatia,&nbsp;V.,&nbsp;Latack,&nbsp;J.A.,&nbsp;Meuwly,&nbsp;N.&nbsp;and&nbsp;Davila,&nbsp;J.&nbsp;et al.&nbsp;(2011), \u201c<em>A longitudinal study of the effects of Internet use and videogame playing on academic performance and the roles of gender, race and income in these relationships<\/em>\u201d,&nbsp;<strong>Computers in Human Behavior<\/strong><strong>,<\/strong> Vol.&nbsp;27&nbsp;No.&nbsp;1, pp.&nbsp;228-239.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Shin,&nbsp;J.&nbsp;and&nbsp;Shin,&nbsp;M.&nbsp;(2016), \u201c<em>To Be connected or not to Be connected? mobile messenger overload, fatigue, and mobile shunning<\/em>\u201d,&nbsp;Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, Vol.&nbsp;19&nbsp;No.&nbsp;10,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Ravindran,&nbsp;T.,&nbsp;Yeow Kuan,&nbsp;A.C.&nbsp;and&nbsp;Hoe Lian,&nbsp;D.G.&nbsp;et al.&nbsp;(2014), \u201c<em>Antecedents and effects of social network fatigue<\/em>\u201d,&nbsp;Journal of the Association for Information Science and Technology, Vol.&nbsp;65&nbsp;No.&nbsp;11, pp.&nbsp;2306-2320.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Rosen,&nbsp;L.D.,&nbsp;Carrier,&nbsp;L.M.&nbsp;and&nbsp;Cheever,&nbsp;N.A.&nbsp;(2013), \u201c<em>Facebook and texting made me do it: media-induced task-switching while studying<\/em>\u201d,&nbsp;Computers in Human Behavior, Vol.&nbsp;29&nbsp;No.&nbsp;3, pp.&nbsp;948-958.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Salanova,&nbsp;M.,&nbsp;Llorens,&nbsp;S.&nbsp;and&nbsp;Cifre,&nbsp;E.&nbsp;(2013), \u201c<em>The dark side of technologies: technostress among users of information and communication technologies<\/em>\u201d,&nbsp;International Journal of Psychology, Vol.&nbsp;48&nbsp;No.&nbsp;3, pp.&nbsp;422-436.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Salo,&nbsp;M.,&nbsp;Pirkkalainen,&nbsp;H.&nbsp;and&nbsp;Koskelainen,&nbsp;T.&nbsp;(2017), \u201c<em>Technostress and social networking services: uncovering strains and their underlying stressors<\/em>\u201d,&nbsp;Scandinavian Conference on Information Systems,&nbsp;Springer, pp.&nbsp;41-53.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Thom\u00e9e,&nbsp;S.,&nbsp;Dellve,&nbsp;L.,&nbsp;H\u00e4renstam,&nbsp;A.&nbsp;and&nbsp;Hagberg,&nbsp;M.&nbsp;(2010), \u201c<em>Perceived connections between information and communication technology use and mental symptoms among young adults-a qualitative study<\/em>\u201d,&nbsp;BMC Public Health, Vol.&nbsp;10&nbsp;No.&nbsp;1, p.&nbsp;66.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Wallace,&nbsp;K.&nbsp;(2015), \u201c<em>Teens spend 9 hours a day using media<\/em>\u201d,&nbsp;report says \u2013 CNN, available at:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2015\/11\/03\/health\/teens-tweens-media-screen-use-report\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cnn.com\/2015\/11\/03\/health\/teens-tweens-media-screen-use-report\/index.html<\/a>&nbsp;(accessed&nbsp;14 November 2019).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Xiao,&nbsp;L.&nbsp;and&nbsp;Mou,&nbsp;J.&nbsp;(2019), \u201c<em>Social media fatigue-Technological antecedents and the moderating roles of personality traits: the case of WeChat<\/em>\u201d,&nbsp;Computers in Human Behavior, Vol.&nbsp;101, pp.&nbsp;297-310.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Yu,&nbsp;L.,&nbsp;Shi,&nbsp;C.&nbsp;and&nbsp;Cao,&nbsp;X.&nbsp;(2019), \u201c<em>Understanding the effect of social media overload on academic performance: a stressor-strain-outcome perspective<\/em>\u201d,&nbsp;Proceedings of the 52nd Hawaii International Conference on System Sciences.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d7\u05e7\u05e8 , \u05dc\u05d9\u05e7\u05d8 \u05d5\u05e2\u05e8\u05da : \u05e2\u05de\u05d9 \u05e1\u05dc\u05e0\u05d8 , \u05e2\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d0\u05ea\u05e8 \u05d4\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d4 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05d2\u05e9 \u05dc\u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9 \u05d0\u05d7\u05e1\u05d5\u05df \u05d5\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea 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